O bom filho a casa torna!

10 outubro 2016





Então, como diz o título, enfim 'O bom filho a casa torna!" kkk
Por aqui as coisas andaram péssimas... (devem ter notado neh? Praticamente 2 anos afastada do blog).

Por anos segui diversas 'dietas' a fim de chegar ao peso 'ideal', porém ao mesmo tempo que focava, fazia tudo certinho e emagrecia 5, 8, 10 kg, deixava a peteca cair, a ansiedade e compulsão dominar e acabava engordando o triplo. Deste modo me frustei de tal maneira que me larguei totalmente no quesito RA. Liguei o botão F***** e assim fiquei de 2015 até o momento... =/

Me sinto bonita, gosto de me vestir bem, inventar look, brincar com os itens 'momento' da moda, e nesse período em que não pensava em RA vivi o momento de 'aceitação'. 

Acho incrível quem derruba a barreira do padrão de beleza pré estabelecido e se aceita gorda. Eu me acho bonita, sou estilosa, quando me olho no espelho não me vejo gorda, poderia viver tranquilamente assim, com esse peso extra, porém meu corpo ligou o alerta e a todo momento fica me lembrando desse fato: não tenho fôlego pra subir uma escada como antes, caminho longas distâncias e já fico ofegante, minhas pernas doem, braços doem, corpo inteiro doe... me sinto esgotada, um cansaço sem fim, cada dia mais desanimada e enfim notei que aquele caminho não era o correto, não é o que quero para minha vida, e por esse motivo, pra resgatar minha saúde, retornei a RA. Por coincidência, a poucas semanas começou aulas de Zumba bem pertinho de casa e uma amiga me convidou pra ir com ela e então estou indo,foi ótimo o convite pois assim assim darei um Up no processo fora que aula de Zumba é tudo de bom. Chego em casa renovada! As aulas são 2 dias na semana e estou adorando. Ah, aproveitei que começou horário de verão estou caminhando também. Comecei segunda-feira! :) 

Não irei estipular metas,vou seguir a RA devagar e sempre rumo ao meu objetivo tão sonhado: incluir a reeducação alimentar como estilo de vida e assim dizer não às DIETAS por definitivo.  Meu Peso atual está em 107,1 kg e ficarei muito contente em chegar aos 70 kg. \o/


Cair as vezes, levantar sempre, desistir JAMAIS! 


Peso em 07/10/16


Criei uma conta no Instagram para postar meu diário alimentar, me sigam lá também: @devaneios_dakeka. ;)

Enfim, me desejem força  e vamos que vamos que a caminhada é longa! Bjssss


Look do dia! + Pet ♥

07 setembro 2014




 Enquanto tirava foto do Look, Bellinha tbm fazia pose para foto hehe :D

 #Dog #Pet #fofa #amo! 

Tirando telhas de aranha do blog....

04 setembro 2014

Tanto tempo sem escrever no blog... resolvi vir tirar as telhas de aranha :) 

Não sei porque me afastei das postagens, talvez precisasse desse tempo, mas a dias venho sentindo falta de escrever. Vou retornar aos poucos, escrever sobre meu dia-a-dia... [Não sinto vontade de escrever sobre RA...deve ser porque eu e 'ela' até hoje não nos entendemos... éh, talvez seja isso sim!]

Na realidade, não gosto de postar quando estou triste ou chateada com algo e 2014 tem sido um ano difícil para mim [talvez para todos]. Ando meia perdida, desacorçoada... sem ânimo pra nada! Continuo trabalhando muito, correndo sempre, e apesar de em quase todos dias da semana estar envolvida com algum evento com amigos [endo encontros para um bom chimarrão ou janta lá em casa ou na casa deles], me sinto sozinha, sem ter com quem realmente conversar. As 'melhores amigas' distantes. Cada uma com sua vida, seu trabalho, sua rotina, e quando nos encontramos as conversas rolam sobre o dia-a-dia, e as questões 'mais profundas' acabam ficando de lado. Sou muito reservada para conversar. Não consigo desabafar, e mesmo que esteja chateada com algo ou alguém, ao estar com amigos, prefiro guardar para mim o que estou sentindo, e conversar sobre coisas legais, bacanas tentando assim esquecer por momentos o que me angustia. Na hora parece dar certo, porém depois tudo volta.

Não culpo minhas amigas pela distância, culpo a mim que não consigo me abrir.
Sei lá... complicado!!!

Algumas vezes penso também que não consigo colocar pra fora o que quero falar, com medo do que vão me dizer, medo de ouvir 'verdades'  hehe... [ahh esses medos!] Fora que hoje em dia saber quem são seus  amigos realmente está muito difícil.  As pessoas andam muito fúteis, preocupadas com seu próprio umbigo, ou então preocupadas demais com a vida dos outros, gerando assim medo de desabafar, e depois isso se tornar público. Entre tantos amigos, poucos para confiar...

E assim ando indo...
Pensando, pensando, guardando, guardando... 
Não sou uma pessoa triste [talvez na postagem possa soar isso], só estou passando por uma fase ruim, mas tenho fé que as coisas vão melhorar!

Deixo algumas fotos que tirei hoje ao sair para o trabalho...



Flores do campo de um terreno baldio próximo à minha casa!


E nosso querido e amado sol dando um show como sempre ao amanhecer! :)

E sabem o que sinto ao ver essas fotos?
Que apesar de todo esse turbilhão de sentimentos e angústia que sinto em meu peito e não consigo explicar/expressar, tem algo dentro de mim que busca o belo, que SENTE o belo, e isso me faz FELIZ! FIM!

A hora é agora...

20 janeiro 2014




Não importa onde você parou,
em que momento da vida você cansou,
o que importa é que sempre é possível
e necessário "Recomeçar".
Recomeçar é dar uma nova
chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida
e o mais importante:
acreditar em você de novo.




Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado.
Chorou muito?
Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia.
Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os outros.
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.



Pois é!
Agora é hora de iniciar,
de pensar na luz,
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso,
ou aquele velho desejo de aprender a pintar,
desenhar, dominar o computador,
ou qualquer outra coisa?




Tá se sentindo sozinho?
Besteira!
Tem tanta gente que você afastou
com o seu "período de isolamento",
tem tanta gente esperando apenas um
sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem
nós mesmos nos suportamos.
Ficamos horríveis.
O mau humor vai comendo nosso fígado,
até a boca ficar amarga.




Recomeçar!
Hoje é um bom dia para começar
novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto.Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos.
Se pensarmos pequeno,
coisas pequenas teremos.
Já se desejarmos fortemente o melhor
e principalmente lutarmos pelo melhor,
o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental.



Joga fora tudo que te prende ao passado,
ao mundinho de coisas tristes,
fotos, peças de roupa,
papel de bala,
ingressos de cinema,bilhetes de viagens,
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora.
Mas, principalmente,
esvazie seu coração.
Fique pronto para a vida,
para um novo amor.


Dando um sinal de vida...

19 dezembro 2013

Olá pessoal tudo bom por aí?
Estou ausente do blog, da dieta...
Engordei novamente... não estou conseguindo retomar a dukan,  enfim, em crise! 
Mas tudo passa... sempre passa!

Deixo-vos este vídeo da querida Pete Camargo postou no início da semana e que me identifiquei totalmente. Espero que gostem!


                                
                                                                        
                                    Bjus e até breve! 
[não desisti não... só estou pegando impulso para ir mais longe ;)]   


                                             



Lembram dos vestidos que comprei pela net?





#Amei

#Posthaus... super recomendo
Entrega rápida, tamanhos conforme tabela de medidas e preço super mega bom! ;)

Bom dia lindo dia! Acordei mais que inspirada hihihi...

09 outubro 2013

Olá pessoal, tudo bom por ai?
Por aqui tudo ótimo graças a Deus!

Estive sumida... tento desacelerar mas parece que cada dia o tempo está mais curto. É muita correria no dia-a-dia, no trabalho, em casa... com vcs é assim também?  Fico só na vontade de postar hehe

Hoje acordei inspirada... acho que é o ar da primavera. Tem feito lindos dias de Sol por aqui.  Sei que fiz uma loucurinha agora a pouco, coisas de mulher. Adivinhem: ... compras compras compras! :D :D :D

Vejam que lindo os vestidos que comprei pelo site da Posthaus:





Adorei todos estes os vestidos! Quero e vou arrasar neste verão!
Sempre usei só calças, bermudas e decidi mudar. Dei o 1° passo :D

Esta é minha primeira compra neste site, espero que ocorra tudo certo. Assim que chegar (prazo de entrega 7 dias úteis) posto fotos e faço um comentário sobre o atendimento.

Beijinhos beijinhos e até mais!  Desejo um ótimo dia a todos!


Up Date: dos 4 vestidos, fiquei apenas com o verde com flores vermelha, demais ou ficou largo ou muito justo e efetuei a troca por outras peças. 

Receitinha de Cookies Crocantes... hummm, delícia! Vem ver ;)

27 setembro 2013


Cookies crocantes, saudáveis e facilzinhos de fazer...
espiem lá no meu outro blog, e fiquem a vontade para espiar as demais receitas ;)


Enquanto isso vou degustar meu café...
Servidos??


(Updating) Churrasco e bom chimarrão... Curtindo a Semana Farroupilha!

23 setembro 2013

Olá pessoal, tudo bem com vcs? 
Espero que sim. Por aqui tudo ótimo graças a Deus! =D

Hoje venho postar algumas fotos que tirei nesta última semana quando estivemos visitando o Piquete de alguns amigos. Aqui no Sul comemoramos na última semana a Semana farroupilha


Bandeira do Rio Grande do Sul

fogão tropeiro

um ótimo churrasco


fogão a todo vapor

saindo um entrevero 


Show de Shana Muller

cute 



Criativo... a hélice rodava e os bonequinhos serravam a madeira hehe





hehe Pros pintos e pros galos :p












Mas que tal?
Amei... quero uma cuia assim!


















Fogo de chão



Fogão e forno de barro 



Espero que tenham gostado!
Bjsss

Sobremesa Delícia e Geléia de Framboesa com Chia

17 setembro 2013

Olá Pessoal!
Conforme prometido no post anterior, aqui está as demais receitas da foto.
Receitinhas fáceis e deliciosas. Vamos lá: 


Sobremesa Delícia: 

Ingredientes:

1 caixinha de gelatina sabor morango (sem açúcar)
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
200 gr de iogurte desnatado
200 ml de leite desnatado
adoçante em pó a gosto
6 morangos (cortados) 

Modo de preparo:
1. Dissolva o conteúdo de envelope de gelatina incolor sem sabor em 200 ml de leite em fogo baixo.
2. Adicione 200 ml de iogurte com adoçante e coloque em forma de vidro e leve à geladeira até adquirir consistência.
3. Em cima coloque as moranguinhos cortados.
4. Dissolva o conteúdo de envelope  de gelatina sabor morango em 250 ml água fervente e adicione 200 ml de água fria ou gelada e coloque delicadamente em cima de morangos.
5. Leve à geladeira até adquirir consistência.

 Fases: Cruzeiro, Consolidação 
(lembrete: morangos apenas na fase consolidação)

Adicionar legenda
Na foto temos: 
Sobremesa delícia, danone dukan e Geléia de framboesa Dukan. 
(receitinha da geléia logo abaixo)

**********************
Geléia de framboesa com Chia
Ingredientes:
1 caixinha de gelatina zero ou diet de framboesa (ou do sabor que você desejar)
2 col. (sopa) de chia
300ml de água fervente
Modo de preparo: 
Coloque a chia na água fervente, acrescente a gelatina zero e reserve por cerca de 3 a 4 horas (quanto mais tempo você hidratar a chia melhor!) e depois leve a mistura à geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte (ou cerca de 12 hs depois), a mistura estará pronta, basta você bater com um garfo e obterá o ponto de geléia!
Duração de 03 dias para consumo. 

Vi, gostei e copiei: Danone Caseiro ( e ligth!!!)

13 setembro 2013

Olá pessoal tudo bom? Por aqui tudo ótimo graças a Deus!

Outro dia peguei uma receitinha de Danone caseiro no Grupo Dukan que participo. Resolvi testar ela no findi e gente, é um máximo: AMEI!

Segue a receita:
300gr ricota ligth
300 ml leite desnatado
1 1/2 pacote suco cligth morago (03 metades)


Modo de fazer: 
bater tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.


E se deliciar comendo somente ele ou junto com outra sobremesa.


Na foto acima tem outro teste que fiz no findi passado, mas receita postarei no próximo post. bjs bjs byeee! ;)

Seja bem vindo Setembro! ❤

02 setembro 2013




Que Setembro venha com toda sua cor, sua beleza, seu perfume e suas flores. 

Que seja um mês maravilhoso repleto de ótimas notícias e boas energias a todos nós! 


Boa tarde amigos!

Boa tarde blogosfera! 


Uma semana produtiva, iluminada e próspera a todos nós! 
bjusss

Unha da semana

17 agosto 2013




Esmalte Kiss - Ana Hickmann 
filha única c/ película de gatinho 

=^-^= 

Dando 1 passo de cada vez!

15 agosto 2013


Olá Pessoal! 
Outro dia acordei me sentindo irritada. 

Não sei se a palavra certa seria irritada, estava na realidade frustrada e triste comigo mesma,.
A tempos que procuro seguir uma Dieta ou RA e nunca me dedico suficiente à ela. Me senti irritada porque penso, planejo e não coloco nada em prática. Enfim, foi um dia 'daqueles'! Desabafei no grupo Dukan em que participo, ouvi verdades que doem ao ser escutadas. Chorei, me descabelei... lembrei de tudo que tanto planejo e nada faço. Não é só a dieta não... são coisas do dia-a-dia, do cotidiano. 

Por exemplo: Sou dona de casa, trabalho fora... amo meu cantinho, minhas flores, minha horta, mas com a correria do dia-a-dia estava deixando de lado algumas coisas. Todo sábado (dia de faxina lá em casa hehe), arrumava aqui e ali, e ao abrir os armários da cozinha pensava: 'preciso comprar um plástico para forrar esses armários'. 
Não que o plástico vá fazer milagre nos armários. Mas o plástico protege os mesmos, caiu algo, passa um pano com detergente e pronto. Limpo de novo e sem danificar a madeira (na realidade meu armário é bem mais simples... é algo similar a madeira kkk), mas enfim o plástico protege!... e também enfeita. E sei que meses, ou talvez até anos se passaram e nada da D. Marcela aqui ir comprar o tal plástico milagreiro. O.o 

Sei que depois do chororô daquele dia, resolvi que se a dieta não ia para frente, pelo menos meus armários seria encapados. Fim do expediente, chuva que Deus mandava, frio, e eu decidida me fui a comprar o tal plástico. 

Vejam como ficou lindo meus armários:

Parte do aéreo com copos, pratos e temperos...

óh meu adoçante escondidinho aí :)

Estão vendo aqueles potinhos de requeijão lá no fundo?
Serão minhas próximas vítimas kkk
Neles guardo chás em folhas, temperos, saches de mostarda e katchup para serem usados um dia...
Estou pensando em algo para mudar o visual deles... assim que prontos posto aqui tbm ;) 















Refratários de vidros e panelas na parte abaixo.

Escolhi o mais simples de todos os plásticos que tinha na loja,
 mas achei que ficou muito fofo
:)




E ai vcs me perguntam: e dieta como ficou?

Após chororô cai de boca em tudo que vi! (arroz, feijão, pão!!!) Passei 3 dias jacando direto, mas já me recompus e tomei novamente a rédea da situação. Estou tomando muito chá, água... fazendo receitas para manter a alimentação certinha como tem que ser.

Hoje me sinto melhor, mais leve.
Creio que me fez bem essa reflexão que tive sobre minhas atitudes...

E vamos que vamos! 1 passo de cada vez chegamos lá!
O tempo não pará... ficar me auto-criticando e não fazer nada para me ajudar não dará  certo.
Para o alto e avante sempre!




Novo blog: 'Eu e a Dukan!'

09 agosto 2013

Olá pessoal...
Estou com um blog novo onde falarei sobre minha experiência com a Dieta Dukan.

http://eueadukan.blogspot.com.br/2013/04/eu-e-dukan-como-tudo-comecou.html
Sejam todos bem vindos!


Continuarei postando aqui no Devaneios da Keka, porém sobre assuntos diversos do dia-a-dia.
Um ótimo findi a todos!











Design e código feitos por Julie Duarte. A cópia total ou parcial são proibidas, assim como retirar os créditos.
Gostou desse layout? Então visite o blog Julie de batom e escolha o seu!