Dia 24/03 + Pesagem

Oieeee

A imagem fala por si só... estou feliz, MTO FELIZ hoje. =D

Após dias de pesinho empatado nos 80,5 kg, (o que já estava me deixando ansiosa por demais)

enfim D. Balança amiga sorriu pra mim hj pela manhã. =D

Pesinho atual: 79,7 kg, - 0,800 gr  \o/

E sabem o que isso significa????

Que enfim cheguei na minha  1° Meta  Uhullllll  o//

Borá correr atráz das próximas :p

Metas de hoje:

*30 min de esteira/bike ??

*treino musculação/localizada ?? 

*muita água - 2 lt Ok 

*chás 1 lt ok

*3 frutas - ok

*comer verduras e legumes - OK

*tomar shake ??

Diário Alimentar

Café da manhã

08:15 hr

01 xícara café preto c/ açúcar

01 pão cacetinho c/ 01 fatia presunto

Lanche

não teve

Almoço

12 hr

02 posta peixe à milanesa

salada de brócolis+couve flor+tomate

01 colher servir vagem refogada

Lanche

16 hr
salada de frutas de 01 maça+01 banana+01 ameixa
01 iogurte morango de copinho

Lanche 2

não teve

Janta
21 hr

02 pratos de sopa de legumes c/ frango

Academia 

 não fui.. chovendo

Algumas fotinhos do passeio que fizemos para Torres mês passado...

"Sorria... "

cheia das poses rsrsrrs

Lindoooo

1° Dia de aula ... Dinda coruja rsrsrs

Gui & Isabelle... fofos da tia