Sem nenhuma novidade por aqui...
Dia tranquilo no quesito RA, continuo tomando as cápsulas de farinha de feijão branco, chá verde e muito chimarrão pra ajudar no quesito água, enfim... devagar mas sem parar =D
Contagem de Calorias e Diário Alimentar
Café da manhã: 04 torradinhas pão 13 grãos + 01 xícara café preto c/ açúcar
Almoço: 02 e 1/2 colher de servir carreteiro c/ queijo ralado
Lanche: salada de frutas de 01 maça+01laranja+01banana c/ iogurte ligth de ameixa +1colher mix de cereais
Lanche 2: 02 bergamotas
Janta: 03 pastéis de queijo+tomate+orégano e 02 pastéis de carne (assados)
05 pastéis em plena quarta-feira a noite?
ResponderExcluirO que virá no findi?? hehe
To brincando miga.. Tirando os pastéis, seu dia foi mto bom.. Bora tomar água neh?!
Beijos,
Eram assados... ligths =D
ResponderExcluirkkkkk